Changer ses pensées

Tu aimerais pouvoir changer de pensées parfois ? Tu te prends la tête souvent, tu ressasses les mêmes choses en boucle, tu te dénigres énormément ?

Alors pour quelles raisons est-il indispensable de changer ses pensées ? Déjà, pour arrêter de subir sa vie !

Le mindset (ou état d’esprit) est hyper important, quoi qu’on entreprenne ! Ce sont les pensées que tu choisies, qui déterminent tes actions ! 

Car si tu penses que tu es capable de faire quelque chose, tu le feras. Mais si tu n’y crois, tu ne tenteras même pas ou alors tu essaieras sans grande conviction et tu finiras par échouer ! 

Il y a d’ailleurs une phrase géniale de Henri Ford qui résume très bien cela : « Que vous pensiez être capable ou ne pas être capable, dans les deux cas vous avez raison. »

Et si tu décidais de changer l’histoire que tu te racontes ? Peut-être t’es-tu toujours définie d’une manière (trop timide, maladroite, nunuche, nulle…) ? Il serait temps d’arrêter ça non ? Car entretenir ses pensées ne t’est pas utile, loin de là ! Donne-toi l’autorisation d’être celle que tu veux être ! Tu es sans limite, tu peux absolument TOUT faire ! Pour cela, la première étape est de changer ce que tu penses de toi !

Une super technique pour changer ses pensées

J’ai décidé d’interviewer Eaden à ce sujet. Eaden est coach en développement personnel et la créatrice de la méthode des pensées de merde

Elle t’explique sa méthode pour t’aider à changer tes pensées dans cette vidéo. Sa technique est ultra puissante, je te recommande vraiment d’essayer de la mettre en application sur plusieurs jours d’affilée. Tu verras rapidement la différence sur ton état d’esprit !

Finalement, c’est possible de changer ses pensées. Il faut juste reprogrammer son cerveau et l’aider à penser autrement !! 

Pour retrouver Eaden R. Coaching : 

C

Cadeau

Tu manques de confiance en toi ? Tu ne t’aimes pas ? Tu te soucies beaucoup du regard des autres ?

J’ai conçu pour toi ce challenge gratuit de 5 jours BE FABULOUS, finie la petite fille modèle, place à la femme mortelle ! (✔6 vidéos ✔19 pages d’exercices) pour que tu réveilles la femme badass qui sommeille en toi et et que tu vives enfin ta vie comme tu l’entends !!

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