Etre authentique : Ose et affirme-toi 😚

Tu as du mal Ă  ĂȘtre toi-mĂȘme ? A ĂȘtre authentique et spontanĂ©e ? Tu t’obliges souvent Ă  faire ou dire des choses qui ne te ressemblent pas ?

Ne ĂȘtre pas authentique pour rentrer dans le moule…

T’est-il dĂ©jĂ  arrivĂ© de te forcer Ă  faire quelque chose ? De ne pas oser dire « non » ? De craindre la rĂ©action des autres si tu te montrais telle que tu es, sans filtre, sans masque ? N’as-tu pas la sensation d’Ă©touffer Ă  force de te conformer Ă  ce que la sociĂ©tĂ© attend de toi ? Ou Ă  ce que tu penses que les autres attendent de toi ?

… jusqu’Ă  se perdre totalement

Cette citation de Frank Nicolas illustre parfaitement ce problĂšme : « Cette course Ă  la conformitĂ© et Ă  la reprĂ©sentation sociale Ă©touffe peu Ă  peu notre flamme intĂ©rieure, dĂ©raisonnable, passionnelle, pleine de vie. Au final, la plupart des gens font toujours ce qu’on leur demande, finissent par oublier leur propre dĂ©sir et laissent glisser les annĂ©es. »

En quelle mesure te reconnais-tu dans ses propos ?

C’est quoi ĂȘtre authentique ?

Etre authentique c’est :

  • donner ton avis mĂȘme quand il diffĂšre de l’opinion gĂ©nĂ©rale.
  • dire « non » aux autres pour te dire « oui » Ă  toi.
  • te respecter et ne pas t’effacer par peur du jugement des autres.
  • faire ce qui te plaĂźt vraiment.
  • suivre ton intuition, t’Ă©couter et te faire confiance.
  • vivre en accord avec tes valeurs.
  • mettre des limites claires aux autres : affirmer haut et fort ce que tu acceptes ou pas.
  • accueillir tes Ă©motions avec bienveillance.
  • t’aimer profondĂ©ment, avec tes imperfections aussi.

ArrĂȘte de porter un masque

T’es-tu mise dans un rĂŽle qui ne te ressemble pas ? Souvent, on se contraint seule Ă  rentrer dans des cases. On fait comme tout le monde, on suit la masse. Pourtant, chacune d’entre nous est unique, lumineuse, magique. En essayant de rester dans le cadre, tu tues cette magie et ce qui fait la beautĂ© de la vie.

Car c’est en Ă©tant la plus authentique possible que tu vivras une vie Ă  ton image. Tu auras le plus d’opportunitĂ©s, tu rencontreras des personnes qui te ressemblent et te font du bien et tu brilleras de mille feux ! C’est la transformation que j’ai vĂ©cue et je n’aurais jamais pu imaginer vivre un tel bonheur, il y a 5 ans de cela !

C

Cadeau

Tu manques de confiance en toi ? Tu ne t’aimes pas ? Tu te soucies beaucoup du regard des autres ?

J’ai conçu pour toi ce challenge gratuit de 5 jours BE FABULOUS, finie la petite fille modĂšle, place Ă  la femme mortelle ! (✔6 vidĂ©os ✔19 pages d’exercices) pour que tu rĂ©veilles la femme badass qui sommeille en toi et et que tu vives enfin ta vie comme tu l’entends !!

tu pourrais aimer

aussi

Comment s’assumer

Comment s’assumer

Tu aimerais avoir confiance en toi et t'aimer pleinement ? Mais comment s'assumer quand...

Être magnĂ©tique

Être magnĂ©tique

Tu aimerais ĂȘtre magnĂ©tique ? Inspirer et attirer les autres ? DĂ©velopper ton leadership...