Tu as du mal à être toi-même ? A être authentique et spontanée ? Tu t’obliges souvent à faire ou dire des choses qui ne te ressemblent pas ?
Ne être pas authentique pour rentrer dans le moule…
T’est-il déjà arrivé de te forcer à faire quelque chose ? De ne pas oser dire « non » ? De craindre la réaction des autres si tu te montrais telle que tu es, sans filtre, sans masque ? N’as-tu pas la sensation d’étouffer à force de te conformer à ce que la société attend de toi ? Ou à ce que tu penses que les autres attendent de toi ?
… jusqu’à se perdre totalement
Cette citation de Frank Nicolas illustre parfaitement ce problème : « Cette course à la conformité et à la représentation sociale étouffe peu à peu notre flamme intérieure, déraisonnable, passionnelle, pleine de vie. Au final, la plupart des gens font toujours ce qu’on leur demande, finissent par oublier leur propre désir et laissent glisser les années. »
En quelle mesure te reconnais-tu dans ses propos ?
C’est quoi être authentique ?
Etre authentique c’est :
- donner ton avis même quand il diffère de l’opinion générale.
- dire « non » aux autres pour te dire « oui » à toi.
- te respecter et ne pas t’effacer par peur du jugement des autres.
- faire ce qui te plaît vraiment.
- suivre ton intuition, t’écouter et te faire confiance.
- vivre en accord avec tes valeurs.
- mettre des limites claires aux autres : affirmer haut et fort ce que tu acceptes ou pas.
- accueillir tes émotions avec bienveillance.
- t’aimer profondément, avec tes imperfections aussi.
Arrête de porter un masque
T’es-tu mise dans un rôle qui ne te ressemble pas ? Souvent, on se contraint seule à rentrer dans des cases. On fait comme tout le monde, on suit la masse. Pourtant, chacune d’entre nous est unique, lumineuse, magique. En essayant de rester dans le cadre, tu tues cette magie et ce qui fait la beauté de la vie.
Car c’est en étant la plus authentique possible que tu vivras une vie à ton image. Tu auras le plus d’opportunités, tu rencontreras des personnes qui te ressemblent et te font du bien et tu brilleras de mille feux ! C’est la transformation que j’ai vécue et je n’aurais jamais pu imaginer vivre un tel bonheur, il y a 5 ans de cela !
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