Se responsabiliser c’est la base de tout en développement personnel et en coaching ! Si tu te comportes en victime, tu laisses ton pouvoir entre les mains des autres et des circonstances extérieures. Et cela t’empêche de te créer une vie à ton image.
Se responsabiliser pour arrêter de pointer les autres du doigt.
Tu penses que tu seras plus heureuse quand ton copain sera plus attentionné ? Le jour où tes parents te diront qu’ils t’aiment ? Quand ton patron te félicitera enfin pour le bon travail que tu fais ?
Si tu attends que les autres ou que les circonstances extérieures changent pour t’épanouir, tu risques d’être déçue. Déjà parce que tu n’as pas le contrôle sur leurs agissements. Mais également parce que tu te dédouanes alors de ton propre pouvoir d’agir en faisant cela ! Tu es la chef de ta propre vie ! C’est toi qui dois prendre tes décisions et faire tes propres choix. C’est ce qu’on appelle le libre-arbitre et on a la chance de vivre dans un pays libre et de pouvoir l’exercer !
Alors prend l’engagement envers toi-même, à partir d’aujourd’hui, d’arrêter de mettre la faute sur les autres et de te responsabiliser ! On fait un pacte, d’accord ?
Les circonstances sont neutres.
Les circonstances et les faits sont neutres. C’est nous qui rajoutons des pensées par-dessus entraînant un jugement à leur égard ! Si tu veux approfondir cette notion, je te recommande d’écouter cet épisode de Change ma vie. Je pense que tu changeras le regard que tu portes sur le monde après l’avoir entendu.
En résumé, sur des circonstances neutres, tu ajoutes une pensée. Cette pensée entraîne une émotion. De cette émotion découle une action et enfin un résultat !
Donc en modifiant tes pensées, tu modifies tes émotions, tes actions et le résultat final ! Incroyable non ?
C’est pour ça que les autres ne sont pas responsables de la façon dont tu te sens ! Ils sont responsables de leurs actions mais il t’incombe de décider de ta réaction vis-à-vis de leurs agissements. De mettre tes propres limites si besoin !
Se responsabiliser pour reprendre le pouvoir.
Maintenant que tu as compris que tu ne pouvais pas rejeter la faute sur les autres, voilà ce que tu peux faire pour reprendre la responsabilité de ta vie :
- Te construire un environnement interne positif : lis des livres de développement personnel, regarde des films ou des séries qui te mettent de bonne humeur, entoure toi de personnes inspirantes et bienveillantes etc. Nourris-toi de tout le positif que tu peux trouver. Tu construiras ainsi un état d’esprit de gagnante !
- Prend des initiatives ! Fais des choix. Tu te tromperas peut-être mais tu apprendras beaucoup en chemin En plus, tu gagneras en confiance et en respect de toi-même ! Tu te prouveras que tu peux agir et assumer les conséquences de tes actes ! Alors décide maintenant ce qui est le mieux pour toi !!
Tu es seule responsable de ta vie. Alors, arrête de te trouver des excuses. Personne ne peut t’empêcher de créer la vie de tes rêves. You go girl !
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