Se sentir mieux dans son corps, une utopie ?
Chaque matin tu fuies le reflet que te renvoie le miroir ? Tu te trouves moche, grosse, trop poilue, pas assez ferme ? En fait, tu ne ressembles à rien ! Voilà, c’est dit !
On est super méchantes avec nous-mêmes, tu ne trouves pas ? Nous sommes nos pires juges ! Pourtant ce corps, c’est ton véhicule ! Le seul que tu auras pour toute la vie ! Alors si au lieu de le détester, tu commençais à le traiter avec respect et bienveillance ?
Se sentir mieux dans son corps passe d’abord par une acceptation inconditionnelle
Pour parler de ce sujet, j’ai invité Mélissa Ghacir, mon amie et coach en acceptation corporelle. Mélissa aide les femmes à devenir des Beyoncés à l’aise dans leur body !
Dans cette vidéo, on parle de nos propres complexes physiques, de comment on a fait pour s’en libérer, d’alimentation, de régimes, de sport, d’amour de soi, de chirurgie esthétique, de style vestimentaire, de microblading… Bref, de nombreux sujets !
Ce qu’on prône : un amour sincère et profond de soi pour enfin être heureuse et bien dans ses baskets ! Ce n’est pas en changeant ton apparence physique, en faisant un relooking ou des opérations chirurgicales que tu t’aimeras davantage. C’est un travail qui doit d’abord se faire de l’intérieur : développer un regard neuf sur toi ! Apprendre à être douce avec toi-même ! Et ensuite, prendre soin de toi pour les bonnes raisons ! Vaste programme, n’est-ce pas ? Mais qu’est-ce que ça change la vie !!
J’espère que cette vidéo te plaira ! On y a mis tout notre cœur ! C’était comme toujours un plaisir d’échanger avec Mélissa ! Tu verras qu’on s’est bien marré d’ailleurs !
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