Se sentir mieux dans son corps đŸ‘©đŸ»

Se sentir mieux dans son corps, une utopie ?

Chaque matin tu fuies le reflet que te renvoie le miroir ? Tu te trouves moche, grosse, trop poilue, pas assez ferme ? En fait, tu ne ressembles Ă  rien ! VoilĂ , c’est dit !

On est super mĂ©chantes avec nous-mĂȘmes, tu ne trouves pas ? Nous sommes nos pires juges ! Pourtant ce corps, c’est ton vĂ©hicule ! Le seul que tu auras pour toute la vie ! Alors si au lieu de le dĂ©tester, tu commençais à le traiter avec respect et bienveillance ?

 

Se sentir mieux dans son corps passe d’abord par une acceptation inconditionnelle

Pour parler de ce sujet, j’ai invitĂ© MĂ©lissa Ghacir, mon amie et coach en acceptation corporelle. MĂ©lissa aide les femmes Ă  devenir des BeyoncĂ©s Ă  l’aise dans leur body !

Dans cette vidĂ©o, on parle de nos propres complexes physiques, de comment on a fait pour s’en libĂ©rer, d’alimentation, de rĂ©gimes, de sport, d’amour de soi, de chirurgie esthĂ©tique, de style vestimentaire, de microblading… Bref, de nombreux sujets !

Ce qu’on prĂŽne : un amour sincĂšre et profond de soi pour enfin ĂȘtre heureuse et bien dans ses baskets ! Ce n’est pas en changeant ton apparence physique, en faisant un relooking ou des opĂ©rations chirurgicales que tu t’aimeras davantage. C’est un travail qui doit d’abord se faire de l’intĂ©rieur : dĂ©velopper un regard neuf sur toi ! Apprendre Ă  ĂȘtre douce avec toi-mĂȘme ! Et ensuite, prendre soin de toi pour les bonnes raisons ! Vaste programme, n’est-ce pas ? Mais qu’est-ce que ça change la vie !!

J’espĂšre que cette vidĂ©o te plaira ! On y a mis tout notre cƓur ! C’Ă©tait comme toujours un plaisir d’Ă©changer avec MĂ©lissa ! Tu verras qu’on s’est bien marrĂ© d’ailleurs !

 

Pour retrouver MĂ©lissa (Labo du Style) :

Son site internet

Son compte Instagram

Sa page Facebook

 

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Cadeau

Tu manques de confiance en toi ? Tu ne t’aimes pas ? Tu te soucies beaucoup du regard des autres ?

J’ai conçu pour toi ce challenge gratuit de 5 jours BE FABULOUS, finie la petite fille modĂšle, place Ă  la femme mortelle ! (✔6 vidĂ©os ✔19 pages d’exercices) pour que tu rĂ©veilles la femme badass qui sommeille en toi et et que tu vives enfin ta vie comme tu l’entends !!

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