Je n’arrive pas à dire non

Je n’arrive pas à dire non

 » Je n’arrive pas à dire non « , « je me laisse marcher dessus », « j’ai l’impression qu’on ne prend pas mon avis en compte » : tu te reconnais ? Dans cet article, je te donne mes meilleurs conseils pour t’affirmer et poser tes limites !...
Avoir une sexualité épanouie

Avoir une sexualité épanouie

Tu aimerais avoir une sexualité épanouie ? Dans tes relations sexuelles, tu ne te sens pas à l’aise et tu ne comprends pas pourquoi ? Tu te mets beaucoup la pression ? La sexualité est encore un sujet tabou. Alors on se renseigne comme on peut en lisant des...
Être moins perfectionniste

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Tu aimerais être moins perfectionniste ? Tes idéaux de perfection t’épuisent ? Tu perds du temps et de l’énergie sur des micros détails ? Tu te mets une pression incroyable pour être parfaite en toute circonstance ? T’es dans le contrôle en...
Se reconnecter à son corps

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Se reconnecter à son corps n’est pas une chose évidente dans notre société où on doit être toujours plus efficaces et parfaits ! Alors oui, tu te sens fatiguée, tu as mal au dos. Ou encore tu n’as pas envie d’aller à cet événement ou de faire du...