Tu voudrais changer de vie, tu sens bien que tu n’es pas pleinement épanouie mais tu ne sais pas par où commencer ? Dans cet article, je te livre le plan d’action à suivre, pas à pas pour reprendre ta vie en main !
Changer de vie par où commencer : comprendre pourquoi tu en es là.
Si tu veux changer de vie, tu te demandes peut-être si tu n’abuses pas. Serais-tu en train de faire un caprice ? Après tout, ta vie n’est pas si mal. Tu as tout pour être heureuse alors tu devrais l’être, n’est-ce pas ?
La plupart de mes clientes se posent ses questions. Lorsqu’on travaille ensemble, elles apprennent à se découvrir et elles comprennent la raison de leur mal-être. Certes, sur le papier, elles ont une maison, un mari, des enfants, un chien… Mais ce n’est pas forcément ce qui leur convient. En tout cas, ce n’est pas ce mari ou ce travail qui est fait pour elle.
Ou encore leur vie leur convient mais il y a des petits ajustements à faire : remettre un brin de folie, pratiquer une activité qu’elles adorent, rencontrer de nouvelles personnes…
Enfin, une autre piste pouvant expliquer ce manque d’épanouissement est l’état d’esprit de ces femmes. Parfois, elles sont négatives, débordées ou se concentrent sur les mauvaises priorités. Elles n’arrivent pas à profiter de l’instant présent et à voir tout ce qui est extraordinaire dans leur vie.
Alors si tu te dis « Je veux changer de vie mais je ne sais pas par où commencer« , voilà un bon point de départ ! Demande-toi dans laquelle de ces situations tu te trouves !
Tu peux écouter cet épisode de podcast si tu veux aller plus loin !
Changer de vie par où commencer : le plan d’action détaillé.
Te connaître par coeur
Si ce n’est pas déjà le cas, c’est ça que tu dois travailler en premier. Pour savoir quelle vie te conviendrait, il faut que tu te connaisses par coeur. Ça passe par une vraie réflexion sur tes qualités, tes défauts, tes valeurs, tes centres d’intérêts etc. Tout cela, je le travaille en profondeur en coaching avec mes clientes et c’est souvent une révélation pour elles.
Te projeter dans ta vie de rêve
Maintenant que tu sais pour quelles raisons tu veux changer de vie et que tu te connais sur le bout des doigts, tu vas pouvoir commencer à rêver en grand !
Si tout était possible, à quoi aimerais-tu que ta vie ressemble ? J’aimerais que tu t’autorises à y croire réellement. Ne te censure pas pour l’instant, on verra ensuite comment rendre ta vision concrète.
Imagine que tu es face à un génie et que quoique tu lui demandes, il te l’accorde. Que lui demanderais-tu ?
Rendre ta vision concrète
À présent, sélectionne le premier rêve que tu aimerais réaliser. Puis demande-toi : que pourrais-je faire pour m’en rapprocher ? Une toute petite action faisable dans la semaine.
Est-ce de prendre un rendez-vous avec un professionnel, de chercher une formation sur internet, de réfléchir au sport que tu aimerais faire… ?
Combien de temps cela va te prendre d’accomplir cette tâche ?
Bien sûr, note ce rendez-vous dans ton agenda. C’est très important.
Enfin, une fois qu’elle est réalisée, choisis le prochain petit pas à mettre en place.
Ainsi de suite, tu vas pouvoir changer de vie très rapidement !
Se faire accompagner pour changer de vie
Si tu veux changer de vie en étant soutenue tout au long du parcours, sache que c’est ce que j’aide mes clientes à faire depuis 2018 ! Tu peux regarder le contenu de mon coaching ici et réserver ta séance diagnostic de 30mn, gratuite et sans engagement, pour qu’on en discute !
Ta vie sans
compromis
Dans cette formation GRATUITE, je te partage les 3 outils que j'utilise au quotidien et qui m'ont permis de me créer une vie extraordinaire. Tu apprendras à :
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