Les complexes physiques : une triste réalité
Une étude a montré que 67% des français disent ne pas aimer une ou plusieurs parties de leur corps ! 67% !! C’est énorme !!
Les médias envoient l’image de femmes aux corps fermes, jeunes, parfaits… Ces corps ne sont absolument pas le reflet de la réalité et c’est bien dommage qu’ils soient ainsi mis en avant. Car ils laissent à penser qu’il existe un type de morphologie parfait et que c’est à ça qu’on devrait toutes ressembler. J’ai d’ailleurs écrit un article sur le sujet si ça t’intéresse (Le body positive) !
Accepter la réalité
Sache que ton corps ne t’empêchera jamais d’être heureuse ! Ou d’être aimée ! Ce sont les pensées que tu as à son propos qui sont problématiques. Si tu te dis qu’il ne devrait pas être tel qu’il est, tu te sens mal, tu te regardes avec dégoût, tu as envie de pleurer sur ton canapé en mangeant plein de chocolat (Attention, manger du chocolat est bon pour la santé ! C’est juste dommage de le faire de façon compulsive parce qu’on est triste) ! Bref, je te conseille vraiment le livre de Byron Katie « Aimer ce qui est » qui est génial ! Elle y explique que les souffrances proviennent de la différence qui existe entre nos envies et la réalité. Ce livre est une mine d’or !
Remercier son corps
Tout ça pour dire : Aime-toi et aime ton corps ! C’est le seul que tu auras pour la vie. C’est ton compagnon ! Il t’aide à faire tellement de choses au quotidien : monter des escaliers, porter des objets, parler, écouter, voir ou même faire l’amour !
Chaque corps est différent et a ses particularités ! Alors remercie-le et ne fais qu’un avec lui ! Traite-le avec amour et respect ! Prend en soin
Lâcher prise sur les complexes physiques
Tu ne peux pas changer ton corps, tout comme tu ne peux pas changer la couleur de tes yeux. Il a une forme précise. Chérie-la ! Et puis, passe à autre chose ! Lâche-prise ! La vie est trop courte pour déprimer tous les matins en se regardant dans la glace !! Tu sais, au final on va toutes finir vieilles et moches Alors autant arrêter de lutter et vivre enfin sa vie à fond !!
L’importance de la personnalité VS les complexes physiques
Autre chose importante : as-tu déjà vu des personnes banales mais avec une personnalité pétillante, un grand sens de l’humour ou du charme ! Tout de suite, elles semblent beaucoup plus attirantes non ?
A l’inverse, t’est-il déjà arrivé de croiser un mec canon mais qui était prétentieux, imbu de lui-même ou juste bête ? Il en devient tout de suite moins charmant, n’est-ce pas ?
Le physique n’est pas ce qui compte le plus ! Ton entourage et ton amoureux ne vont pas te choisir pour ça uniquement (ou alors c’est triiiiste) ! Ils vont t’aimer pour l’énergie que tu dégages ou encore les qualités que tu as !
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