Dans cette interview, Tiffany Mazars partage avec beaucoup d’authenticité les chamboulements que son corps a connu lorsqu’elle a eu ses enfants. Elle te livre également ses meilleurs conseils pour accepter son corps post-grossesse !
J’ai fait la connaissance de Tiffany sur l’application Shapr et on a tout de suite bien accroché ! On s’est envoyé des tonnes de message, en parlant de tout et de rien ! J’aimais beaucoup sa bienveillance, c’est pourquoi j’ai eu envie de l’interviewer.
Au milieu, la vidéo bug un peu (le son est bon mais l’image est figée chez Tiffany) ! Désolée pour ça
J’espère que cette vidéo te plaira ! J’ai adoré ce moment d’échange avec Tiffany ! C’est une femme positive, à l’écoute, spontanée, forte, dynamique ! Encore un bel exemple à suivre ! Je t’ai mis sous la vidéo le lien pour la retrouver sur Instagram !
Corps post-grossesse : comment l’accepter ?
Dans l’interview, on parle notamment de fibromyalgie, de psychothérapie, de bienveillance, d’amour de soi, de body positive ou encore du regard des autres !
Elle t’explique comment elle a changé d’esprit mais également tout ce qu’elle a mis en place pour apprendre à mieux s’aimer et à s’excuser auprès de son corps ! Elle te partage aussi des exercices concrets à mettre en place pour améliorer le rapport à son corps post-grossesse !
Ecoute bien la vidéo jusqu’au bout car les dernières minutes sont riches d’enseignement !! Si tu rencontres des difficultés à t’aimer et t’accepter, je pense que la vision de Tiffany sur son propre corps te sera vraiment utile !
D’une manière générale, en tant que femme, on a souvent du mal à être douce et bienveillante envers soi-même ! Ce corps, c’est ton unique véhicule, tu n’en auras pas d’autres. Ce serait bien de devenir partenaire, non ? D’avancer main dans la main !
Tu as aimé cet article,
enregistre le sur Pinterest !
