par Cerise BONNEAUD | Nov 11, 2019 | Développement personnel
Trouver l’amour après trente-cinq ans, est-ce possible ? Comment rencontrer le partenaire de vie idéal pour soi ? Qu’est-ce qu’une sexualité épanouie ? Si tu te poses toutes ces questions, tu es au bon endroit ! L’amour, c’est LE sujet...
par Cerise BONNEAUD | Nov 4, 2019 | Développement personnel
« Je n’ai pas confiance en moi, je trouve que je suis insipide, que je n’ai pas de valeur. ». C’est souvent la raison pour laquelle me contactent mes clientes ! Et c’est exactement ce que j’ai ressenti moi aussi pendant de longues années...
par Cerise BONNEAUD | Oct 28, 2019 | Développement personnel
Depuis toute petite et jusqu’à il y a encore 7 ans, je ressentais le besoin d’être parfaite. Pensant alors « Si je ne suis pas parfaite, les autres ne m’aimeront pas », je me sentais vulnérable, critiquable, pas à la hauteur. Je m’adaptais aux...
par Cerise BONNEAUD | Oct 21, 2019 | Développement personnel
Accueillir ses émotions négatives avec bienveillance n’est pas toujours une chose facile. On a tendance à les rejeter, les ignorer ou culpabiliser de les ressentir. Effectivement, se sentir en colère, triste, jalouse, dégoûtée ou encore frustrée n’est pas...
par Cerise BONNEAUD | Sep 2, 2019 | Développement personnel
Tu voudrais savoir comment gagner en confiance en soi ? Le manque de confiance peut engendre de nombreux problèmes : peur du regard des autres, peur de leur jugement, difficulté à s’affirmer, découragement, déprime, dévalorisation… Alors si tu doutes de...