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Tu trouveras ici plein d’articles pour t’aider à t’affirmer, à trouver l’amour, à gagner en confiance, à te libérer du regard des autres…

Mais également des interviews de femmes inspirantes qui te livrent leurs meilleurs conseils pour que tu vives enfin ta vie comme tu l’entends !

Se sentir mieux dans son corps 👩🏻

Se sentir mieux dans son corps 👩🏻

Se sentir mieux dans son corps, une utopie ? Chaque matin tu fuies le reflet que te renvoie le miroir ? Tu te trouves moche, grosse, trop poilue, pas assez ferme ? En fait, tu ne ressembles à rien ! Voilà, c'est dit ! On est super méchantes avec nous-mêmes, tu ne...

Se reprendre en main : une fiction inspirante

Se reprendre en main : une fiction inspirante

Peut-être te demandes-tu l'intérêt de se reprendre en main ? Ou as-tu conscience que tu devrais le faire mais tu n'en as pas le courage ? Cette fiction te donnera peut-être l'envie de te lancer dans cette aventure extraordinaire pour devenir la meilleure version de...

Trouver l’amour après 35 ans ❤

Trouver l’amour après 35 ans ❤

Trouver l'amour après 35 ans, est-ce possible ? Comment rencontrer le partenaire de vie idéal pour soi ? Qu'est-ce qu'une sexualité épanouie ? Si tu te poses toutes ces questions, tu es au bon endroit ! L'amour, c'est LE sujet qui alimente toutes les conversations, à...

Je n’ai pas confiance en moi – Mon déclic 🌈

Je n’ai pas confiance en moi – Mon déclic 🌈

"Je n'ai pas confiance en moi, je trouve que je suis insipide, que je n'ai pas de valeur.". C'est souvent la raison pour laquelle me contactent mes clientes ! Et c'est exactement ce que j'ai ressenti moi aussi pendant de longues années ! Je me souciais beaucoup du...

Je ne suis pas parfaite (mais je m’aime comme ça)

Je ne suis pas parfaite (mais je m’aime comme ça)

  Depuis toute petite et jusqu'à il y a encore 3 ans, je ressentais le besoin d'être parfaite. Pensant alors "Si je ne suis pas parfaite, les autres ne m'aimeront pas", je me sentais vulnérable, critiquable, pas à la hauteur. Je m'adaptais aux autres en...

Accueillir ses émotions avec bienveillance 🤗

Accueillir ses émotions avec bienveillance 🤗

Accueillir ses émotions négatives avec bienveillance n'est pas toujours une chose facile. On a tendance à les rejeter, les ignorer ou culpabiliser de les ressentir. Effectivement, se sentir en colère, triste, jalouse, dégoûtée ou encore frustrée n'est pas agréable......

La positive attitude : comment l’adopter 🌈

La positive attitude : comment l’adopter 🌈

Es-tu plutôt optimiste ou pessimiste ? Si tu as tendance à toujours anticiper le pire, broyer du noir et te méfier de tout et de tout le monde, j'ai une bonne nouvelle pour toi : ce n'est pas rédhibitoire ! Tu peux changer le regard que tu portes sur le monde et...

Comment être bienveillant avec soi-même ❤

Comment être bienveillant avec soi-même ❤

Il est parfois difficile d'être bienveillant avec soi-même ! Souvent, on est notre pire critique.  J'ai découvert la notion d'autocompassion dans le livre de Kristin Neff "S'aimer, comment se réconcilier avec soi-même". Ce livre est une vraie mine d'or, je te le...

Sorcières modernes 🧙🏻‍♀️ intuition et spiritualité

Sorcières modernes 🧙🏻‍♀️ intuition et spiritualité

Les sorcières modernes écoutent leur intuition, utilisent le tarot, des pierres ou des pendules. Elles s'écoutent, se mettent au centre de leur vie et développent leur spiritualité à leur manière. Loin des dogmes religieux. Qui sont les sorcières modernes ? Pas besoin...

Accepter son corps grâce à la photographie

Accepter son corps grâce à la photographie

Accepter son corps n'est pas toujours une chose facile ! De nombreuses femmes ont des complexes physiques et n'arrivent pas à s'en défaire. Le corps est vivant et change avec le temps ou les grossesses. Il peut être alors difficile de se regarder dans la glace et de...